Siapa yang tidak mengenal tomat? Namun sangat disayangkan, tidak semua orang tahu akan manfaat buah tomat. Walaupun semua orang tahu akan bentuk dari buah tomat, tapi mungkin hanya sebatas tahu bentuk saja tidak dengan manfaat buah tomat itu sendiri. Tomat (Lycopercisum esculentum) pada mulanya ditemukan pertama kali di sekitar peru, Bolivia dan Ekuador, yang selanjutnya menyebar dengan sangat cepat ke seluruh pelosok belahan dunia. Sampai-sampai perancis orang-orang disebut sebagai Pomme D'amour atau apel cinta, karena mereka sangat yakin bahwa tomat tersebut dapat memiliki jumlah syahwat dan meningkatkan jumlah sperma bagi kaum lelaki.
Kandungan Buah Tomat
Apapun jenis varietasnya, ternyata tomat itu kaya akan vitamin A, C, mineral dan zat fitonutrien. Berdasarkan daftar komposisi bahan makanan yang di keluarkan Departemen Kesehatan RI tahun 2000, kandungan zat gizi pada buah tomat (dalam 100 gram) adalah sebagai berikut :
- Kalori : 20 kkal
- Protein : 1,0 gram
- Lemak : 0,3 gram
- Karbohidrat : 4,2 gram
- Kalsium : 5 miligram
- Vitamin A : 1.500 SI (Satuan Indonesia)
- Vitamin C : 40 miligram
Kandungan vitamin C tomat lebih tinggi dibandingkan dengan kandungan yang dimiliki jeruk. Berdasarkan yang telah diketahui dari hasil penelitian, tomat yang berwarna merah serat akan mengandung vitamin A dan vitamin C.
Semakin matang buah tomat, kandungan vitaminnya pun semakin banyak. Tomat tidak hanya kaya akan vitamin A dan C saja, ternyata buah tomat juga mengandung Lycopene yaitu semacam anti oksidan yang sangat berguna untuk menghancurkan radikal bebas akibat polusi kendaraan, asap rokok dan zat berbahaya lainnya yang masuk ke dalam tubuh. Lycopene juga diketahui berperan aktif dalam mencegah rusaknya sel yang dapat mengakibatkan kanker, seperti kanker prostat, kanker mulut rahim dan sebagainya.
Namun tidak hanya itu saja, Anda pernah liat gel yang ada di luar biji tomat kan ? Tidak, ternyata gel tersebut berkhasiat mencegah pembekuan darah yang bisa menyebabkan sakit jantung dan stroke. Ternyata tidak hanya daging buahnya saja bukan bijinya pun berkhasiat.
Manfaat Buah Tomat Untuk Kulit
Jika Anda ingin menjadi lebih cantik alami, Anda tidak perlu membayar mahal dengan pergi ke salon untuk melakukan ancaman. Anda hanya perlu melakukan hal kecil berikut ini dan dapatkan manfaat buah tomat yang luar biasa untuk kecantikan wajah Anda. Manfaat buah tomat untuk kulit yaitu sebagai berikut :
Sebagai Tabir Surya Alami
Manfaat buah tomat sebagai tabir surya alami yaitu untuk mencegah kulit Anda terbakar sinar matahari. Cara uaitu dengan menghancurkan buah tomat dan membalurkannya pada tubuh yang terkena sinar matahari secara langsung. Tidak hanya bermanfaat sebagai tabir surya alami, buah tomat juga bermanfaat untuk menetralkan kulit yang mengalami peradangan akibat terbakar sinar matahari, dengan cara menambahkan sedikit yogurt pada buah tomat yang sudah mengaktifkan kemudian membalurkannya pada bagian yang mengalami peradangan.
Mencerahkan Kulit dan Mengatasi Komedo
Manfaat buah tomat yang selanjutnya yaitu mencerahkan kulit dan mengatasi komedo. Yaitu dengan cara apabila buah tomat dikombinasikan dengan masker alpukat, hal ini bisa menjadi terapi yang baik untuk kulit anda. Tomat digunakan untuk menghilangkan komedo dengan cara mengurangi minyak pada kulit, sedangkan alpukat digunakan sebagai solusi alami dan memiliki zat anti kuman. Kedua bahan ini jika dikombinasikan akan menghasilkan kulit yang Anda menjadi bagus.
Cara pembuatannya cukup dengan menumbuk satu buah tomat dan satu buah alpukat, kemudian oleskan keseluruh wajah sebagai masker dan diamkan selama 20-30 menit. Jenis ramuan ini sangat cocok untuk kulit dan kering karena kaya akan vitamin A, C, dan E.
Mengatasi kulit
Manfaat buah tomat yang lainnya yaitu mengatasi kulit, caranya cukup dengan paruh pertama sebuah jus, kemudian tambahkan sedikit jus mentimun kedalam sari tomat Anda kemudian oleskan dengan kapas ke seluruh permukaan wajah. Dan diamkan selama 20-30 menit.
Buah Tomat Untuk Keperkasaan
Buah tomat mengandung beragam manfaat dan nutrisi, selain bermanfaat untuk perawatan kulit buah tomat juga bermanfaat untuk vitalitas seksual. Buah tomat dapat melemahkan syahwat dan meningkatkan jumlah sperma. Jika dirunut dari sejarahnya, tomat atau dalam bahasa latinnya disebut Lycopercisum Esculentum, pada mulanya diketemukan di peru, Bolivia dan Ekuador. Dan di perancis sendiri tomat diberi nama lain yaitu Pomme D'amour atau juga Apel cinta. Dikatakan apel cinta karena buah tomat secara ilmiah diyakini mampu membedakan kelemahan syahwat dan meningkatkan jumlah sperma serta meningkatkan kegesitan pergerakan sperma.
Buah Tomat Bagi Ibu Hamil
Seorang ibu hamil itu harus sangat pintar memilih makanan baik buah-buahan atau sebagainya, karena setiap ibu hamil itu akan sangat berpengaruh bagi janin yang ada didalam kandungannya. Jus tomat segar dapat membantu pembentukan glikogen dalam hati. Menurut penelitian yang telah ditemukan bahwa jus tomat dapat menyeimbangkan fungsi hati dengan cepat dan juga menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan. Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan memicu aliran air liur sehingga mendukung makanan dengan baik. Mengkonsumsi tomat dengan teratur dapat membantu mengobati penyakit anoreksia (kehilangan nafsu makan).
Buah Tomat Untuk Kesehatan
Manfaat buah tomat juga bisa untuk kesehatan. Pigmen dari tomat yang berwarna merah mengandung lycopene, yaitu zat antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat rokok, polusi dan sinar ultra violet. Selain itu Lycopene diketahui dapat mencegah kerusakan sel yang dapat mengakibatkan kanker leher rahim, prostat, perut, dan pankreas. Dan bagi Anda yang mengalami demam, tomat memiliki khasiat antipiretik yang dapat menurunkan demam, sementara seratnya dapat mengatasi gangguan seperti dan wasir.
Beberapa manfaat dari buah tomat untuk kesehatan yaitu :
- Mengatasi gusi berdarah atau sariawan
- Mengatasi
- Melawan stroke dan penyakit jantung
- mencegah kanker
- Memulihkan fungsi tuas
- Sebagai sumber antioksidan alami.